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Quand :
28 février 2023 à 18:00 – 2 mars 2023 à 21:00
2023-02-28T18:00:00+01:00
2023-03-02T21:00:00+01:00
Où :
Dojo
Coût :
15 - 20 euro
Stage PPG (Préparation Physique Générale)
Dates et Horaires des séances :
Mardi 28 février : 18h00 – 19h30 et 19h30 – 21h00 ANNULÉ
Jeudi 2 mars : 18h00 – 19h30 et 19h30 – 21h00
L’initiation PPG :
La PPG s’adresse aux pratiquants comme aux novices des arts martiaux, qui désirent retrouver, conserver ou améliorer leur potentiel physique.
Les méthodes proposées sont variées (circuit training, exercices de crossfit, HIT…) seul ou à plusieurs, renforcement au poids de corps ou avec matériel (TRX, Kettlebell, sac lesté, boxjump, barres de tractions, swiss ball…)
Venez vous inscrire à la MJC, sous réserve d’un nombre suffisant d’inscrits.