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Intervenants

 

DESCRIPTION DE L’ACTIVITÉ
Vinyasa signifie synchronisation du mouvement avec la respiration. Le rythme de ces
enchaînements élève la température du corps, accélère la fréquence cardiaque permettant l’élimination des toxines par la transpiration. Il développe force et endurance, souplesse et maîtrise du corps : il permet à la fois de renforcer la concentration et d’apaiser le mental.

MATERIEL

Amener votre tapis lors des séances

OBJECTIF
Être à l’écoute de son corps et de ses sensations. Le yoga vinyasa est un enchaînement de mouvements dynamiques , initié et harmonisé par la respiration.

Pour qui ?
Adultes, tous niveaux

 Où ?
>Salle Gayssot (MJC)

Quand ?

> Mardi 18h-19h30
> Mardi 19h30-21h

Tarifs :

Adhésion – Carte MJC :
> Adulte : 19 €
> Mineur, étudiant, RSA (avec justificatif) : 12 €
> Famille (à partir de 3 personnes) : 45 € + 2 € par enfant supplémentaire
> Carte Mono parentale (1 adulte, 2 enfants) : 40 € + 2 € par enfant supplémentaire

Cotisation :
> Castanet : 270€
> Extérieur : 327€

Mode d'emploi
  1. Adhésion à l’association MJC (Carte MJC)
    L’adhésion est obligatoire pour participer aux activités. Elle est payante et renouvelable tous les ans en septembre.
    • Adulte : 19 €
    • Mineur, étudiant (< 25 ans), Bénéficiaire du RSA : 12 € (sur présentation de justificatifs)
    • Famille : 45 € et 2 € par personne supplémentaire (famille à partir de 2 adultes et 1 enfant)
  2. Cotisation à une activité
    La cotisation à une activité est annuelle. Elle couvre les frais propres à la pratique de l’activité et la participation aux frais généraux de la MJC liés au fonctionnement de cette activité.

    Le montant de la cotisation dépend de l’activité pratiquée et si l’adhérent est Castanéen ou non.

    Les Castanéens peuvent bénéficier d’une réduction en fonction de leur quotient familial
Dates des inscriptions 2024-2025
  • Pour connaitre les modalités et dates d'inscriptions, cliquez-ici
Les documents nécessaires pour valider votre inscription

Tout dossier incomplet ne sera pas pris en compte.