Plusieurs disciplines de gymnastiques sont proposées aux enfants en fonction de leur âge : acrogym, initiation GRS, Mini Vitagym et Vitagym.

Aucun parent ou accompagnateur n’est autorisé à assister aux cours sauf pour la Mini Vitagym (de 12 à 36 mois)

CoolMouvGym
> De 3 à 10 ans
Enchaînement de mouvements dynamiques et coordonnées en souplesse au sol sur step ou avec ballon ou corde….

Mini Vitagym  
> De 12 à 36 mois 
L’activité est réservée aux tous petits avec un accompagnement obligatoire d’un adulte.
Mini Vitagym permet de travailler sur la finalisation de la marche, la découverte de son corps par le mouvement, le saut et la marche en équilibre via des jeux de ballons, du baby trampoline, des modules gymniques et une piscine à balles. En fin de séance, il y a un retour au calme avec des comptines chantées et dansées.
L’objectif est de développer l’autonomie et la socialisation des enfants.

Vitagym 
> De 3 à 6 ans
Vitagym est un éveil aux sports : initiation de gym au sol, agrès par des ateliers, jeux de ballons, découverte de l’athlétisme (courses, sauts et lancers), gym corporelle, mini trampoline.
L’objectif est de travailler sur la maîtrise corporelle, la latéralisation, la coordination et la confiance en soi.

Initiation GRS 
> De 3 à 9 ans
L’initiation à la Gymnastique Rythmique et Sportive consiste en un travail gymnique au sol associé à l’utilisation de ruban, cerceaux, ballons, foulards ou cordes.
Des enchaînements sont travaillés en musique, nécessitant coordination et adresse.
Déroulement d’un cours type : échauffement, travail au sol (souplesse et petites acrobaties), enchaînement avec instruments en musique

Acrogym
> De 7 à 10 ans
L’acrogym est une activité d’acrobaties au sol en groupe afin de créer des figures via des portées, des équilibres et des pyramides humaines. Cela nécessite de la coordination personnelle et de groupe.
Déroulement d’un cours type : échauffement, travail en petit groupes, enchaînement en musique groupe entier, relaxation