Intervenants
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Vanessa Barreau
Description de l’activité
Basé sur la science du mouvement fonctionnel, CIRCL Mobility se concentre sur la souplesse, la respiration, et des exercices de mobilité afin d’aider vos élèves à bouger mieux et plus longtemps.
Objectifs
- Réduit les raideurs et les tensions pour vous sentir au mieux.
- Aide à accélérer la récupération en améliorant l’équilibre et la concentration.
- Stimule le système nerveux du corps afin d’améliorer l’activation et la circulation dans les muscles.
Matériel ?
Apporter un tapis de sol
Pour qui ?
> Enfant, Adultes
Où ?
Quand ?
> Lundi de 20h à 21h
Tarifs :
Adhésion – Carte MJC :
> Adulte : 19 €
> Mineur, étudiant, RSA (avec justificatif) : 12 €
> Famille (à partir de 3 personnes) : 45 € + 2 € par enfant supplémentaire
> Carte Mono parentale (1 adulte, 2 enfants) : 40 € + 2 € par enfant supplémentaire
Cotisation – de 18 ans :
> Castanet : 183€
> Extérieur : 237€
Cotisation adulte:
> Castanet : 270€
> Extérieur : 327€
- Adhésion à l’association MJC (Carte MJC)
L’adhésion est obligatoire pour participer aux activités. Elle est payante et renouvelable tous les ans en septembre.- Adulte : 19 €
- Mineur, étudiant (< 25 ans), Bénéficiaire du RSA : 12 € (sur présentation de justificatifs)
- Famille : 45 € et 2 € par personne supplémentaire (famille à partir de 2 adultes et 1 enfant)
- Cotisation à une activité
La cotisation à une activité est annuelle. Elle couvre les frais propres à la pratique de l’activité et la participation aux frais généraux de la MJC liés au fonctionnement de cette activité.Le montant de la cotisation dépend de l’activité pratiquée et si l’adhérent est Castanéen ou non.
Les Castanéens peuvent bénéficier d’une réduction en fonction de leur quotient familial
- Pour connaitre les modalités et dates d'inscriptions, cliquez-ici
- Un justificatif de domicile pour les Castanéens (énergies ou téléphone fixe, facture Sicoval eau ou ordures ménagères)
- Pour les activités sportives et corporelles : certificat médical, daté de moins de 3 mois, mentionnant l’aptitude à l’activité pratiquée
- Pour les quotients familiaux : document justifiant votre tranche QF (voir plus d'infos ici)
- Votre moyen de paiement (règlements séparés pour l’adhésion et la cotisation, en espèce, en prélèvements, en chèques établis à l’ordre de la MJC, en chèque-vacances uniquement cotisation, aucun remboursement possible)
Pour le paiement en prélèvements :Échéancier Prélèvements 2024/2025Télécharger 374.55 KB
Tout dossier incomplet ne sera pas pris en compte.