Le karaté santé permet une reprise d’activité physique adapté en fonction de l’âge et de la pathologie des participants. Il s’adresse aux personnes non sportives, aux séniors mais également à des personnes atteintes de maladie chronique.

Elle va permettre d’améliorer la condition globale physique, développer la coordination, les réflexes et l’équilibre ainsi que renforcer le système respiratoire, musculaire et cardiovasculaire. Cette activité pratiquée en groupe favorise également le bien être psychique, la mémorisation, l’évacuation du stress et le renforcement de la confiance en soi et en ces capacités physiques.

Cette pratique respectueuse de l’intégrité de ces participants prend en compte les caractéristique pathologiques et sportives de l’apprenant tout en alliant le plaisir de se dépasser dans le respect de soi et des autres participants.

Pour qui ?

Personnes non sportives, séniors, personnes atteintes de maladie chronique ou personnes souhaitant reprendre une activité sportive en douceur.