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Quand :
22 avril 2026 à 18:00 – 19:30
2026-04-22T18:00:00+02:00
2026-04-22T19:30:00+02:00
Où :
Dojo
Coût :
Gratuit
Stage PPG (Préparation Physique Générale)
Date et Horaire :
Mercredi 22 avril : 18h00 et 19h30
L’initiation PPG :
La PPG s’adresse aux pratiquants comme aux novices des arts martiaux, qui désirent retrouver, conserver ou améliorer leur potentiel physique.
Les méthodes proposées sont variées (circuit training, exercices de crossfit, HIT…) seul ou à plusieurs, renforcement au poids de corps ou avec matériel (TRX, Kettlebell, sac lesté, boxjump, barres de tractions, swiss ball…)
Venez vous inscrire à la MJC, sous réserve d’un nombre suffisant d’inscrits avant le 21/04/2026.