#LaMJCAvecVous #EnsembleALaMaison

La MJC et le Cinéma sont temporairement fermés Gardons le lien avec des activités à faire chez soi tous les jours à retrouver sur Facebook et sur notre site ici même !

LA PAGE EST ACTUALISÉE TOUS LES JOURS ! N’hésitez pas à revenir voir les nouveautés !

 

Anglais Virginie vous donne des tuyaux ! 😉 Cliquez-ici
Art floral L’activité Art Floral propose bouquet à réaliser chez soi, cliquez ici
Arts plastiques Réalise un hérisson porte papier à la maison en cliquant ici

Apprends à dessiner les animaux en cliquant ici

Coloriages pour Pâques en cliquant ici

Fabrique ta boîte à cadeau en cliquant ici

Basket Détente & Jeux Basketball, en cette période de confinement la Fédération Française de BasketBall vous propose chaque jour à 18h sur sa chaîne YouTube de revivre en intégralité des grands matches qui ont marqué ce sport (vidéos ici : https://www.youtube.com/user/FranceBasketball/videos ), des jeux sont également disponibles sur leur page Facebook

A lire : Basketball magazine

Circuit training proposé par occitanie basket : Cliquez ici / Cliquez ici

& DE LA CULTURE BASKET : Le Lexique du Basketball

In and out, no pick, missmatch, back door,… Découvrez le lexique du Basketball pour apprendre ou simplement réviser vos classiques !
C’est par ici → Télécharger

Cartonnage  Fabriquez votre boite à mouchoirs ! ✏️ ➡️Suivez les indications de la vidéo ici ➡️Plan à télécharger ici 

Habillage extérieur sur 4 côtés

Cinéma Films à découvrir prochainement au MJC Ciné 113 en cliquant ici

Activités sur le film Bob l’éponge prochainement au cinéma à télécharger ici

Danse All styles Hélène qui vous retrouvera en septembre vous propose des ateliers en ligne, cliquez ici

Tiphaine vous donne les chorés à réviser chez soi pour les groupes du samedi, en cliquant ici

Danse Classique / Danse Jazz Nathalie, intervenante de danse Classique et Danse Jazz a un message pour ses élèves et un petit défi à la fin ! Avec des liens intéressants pour découvrir la danse ! Cliquez ici
Danse Contemporaine Cloé et Marion ont un message ici avec des exercices à faire à la maison
Échanges créatifs Des marque-pages pour ne pas perdre le fil de la lecture, activité sûrement intense en ce moment : cliquez ici

Pour ceux qui auront rangé leurs placards et fait du vide dans les vieilleries, voilà de quoi recycler des vieux disques vinyles en cliquant ici
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Et pour les inconditionnels du scrapbooking ou ceux qui veulent s’initier, un tuto pour fabriquer une « carte sans fin » que vous pouvez faire avec du papier ordinaire que vous décorerez vous-même si vous n’avez pas de feuilles cartonnées. Et je suis sûre que vos amis ou famille seront ravis de la recevoir ! Cliquez ici
Espagnol Maintenir son niveau en espagnol en ligne en cliquant ici
Graff Retrouvez Raphaël sur le site en cliquant ici

Ton prénom en graff en cliquant ici

Coloriages du graffeur Jace à télécharger ici

Gym enfant Vitagym  Liliane vous propose un parcours à réaliser à la maison à télécharger ici et n’oubliez pas de ranger à la fin comme Liliane vous l’explique ici

Un autre circuit pour les grands est disponible ICI

Un troisième circuit parents/enfants est disponible ICI

Gym pour tous Vidéos de nos intervenants :

Exercices à faire chez soi, vidéo de notre professeur Samuel disponible ici

Retrouvez Stéphane avec de nouveaux exercices à faire à la maison ! 🤸‍♂️ ➡️Vidéo ici

Retrouvez Philippe dans cette vidéo de gym à la maison en cliquant ici

Et d’autres vidéos sur : https://www.midisportsante.com/

Cours en direct avec Cyrille certains jours INFOS ICI

Stretching en cliquant ici

Hip-Hop Hélène qui vous retrouvera en septembre vous propose des ateliers en ligne, cliquez ici ET EGALEMENT ici

Tiphaine vous donne les chorés à réviser chez soi pour les groupes du samedi, en cliquant ici

Judo / Taïso Wendo Restez en forme avec la fédération française de Judo ! 🏋️‍♂️🥋La Fédération Française de Judo publie sur son site des exercices à faire chez soi pour garder la forme pendant le confinement, découvrez-les en cliquant sur le lien : https://www.ffjudo.com/judo-a-la-maison/pour-rester-en-forme
Manga Entraîne-toi à dessiner un visage en cliquant ici

Dessine un chat en manga en cliquant ici

Musique  Flûte, Valéria a un message pour vous, cliquez ici
Photo  Retrouvez des informations sur le site https://federation-photo.fr/

Défi proposé par la Fédération Photographique de France en cliquant ici

Pilates  Séance de Pilates en ligne ici

Cours en direct avec Cyrille certains jours INFOS ICI

Poterie enfant Pâte à modeler maison à faire ici si vous n’avez pas de terre

Personnages à créer en cliquant ici

PPG Laurent vous donne des exercices à faire chez soi en cliquant ici
Qi Gong / Taï Chi Exercices & Cours en ligne avec Thierry, cliquez ici

Exercices de respiration à faire chez soi, cliquez ici

Yoga Séance de Yoga en ligne ici

Cours en direct avec Cyrille certains jours INFOS ICI

Zumba Séance de Zumba en ligne ici