DescriptionTarifs / Horaires / Lieu
Intervenants
Cette pratique urbaine s’est popularisée avec le film Yamakasi. Elle est principalement basée sur le franchissement d’obstacles. C’est une activité sportive qui permet de développer la motricité à travers différents exercices comme marcher, courir, grimper, sauter, rouler.
L’objectif est de permettre à chacun de développer des techniques de franchissement adaptées à différentes situations.
Le parcours ou art du déplacement permet de travailler l’équilibre, la cardio-respiratoire, le renforcement musculaire, le travail d’expression, la réception en cas de chute.
La pratique développe l’esprit d’entraide, du partage, du goût de l’effort. C’est une activité qui permet de gagner confiance en soi mais aussi de développer de l’agilité, l’équilibre et donc de mieux se connaître.
Déroulement d’un cours type : échauffement (éveil articulaire et musculaire), apprentissage des techniques de franchissement et travail d’expression, étirement (assouplissement + remise au calme)
Un spectacle est organisé en fin d’année.

Pour qui ?
> Adolescents à partir de 11 ans
> Prérequis : Conscience du schéma corporel et motricité développée

Où ?
> Au Gymnase Jean Jaurès

Quand ?
> Lundi de 17h30 à 19h00 [COMPLET POUR LA SAISON 2019-2020]

Tarifs :
Adhésion – Carte astuce :
> Adulte : 19 €
> Mineur, étudiant, RSA (avec justificatif) : 12 €
> Famille (à partir de 3 personnes) : 45 € + 2 € par personne supplémentaire

 

Cotisation pour les – de 18 ans :
> Castanet : 162€
> Extérieur : 210€

Dates des inscriptions :

Mode d'emploi
  1. Adhésion à l’association MJC (Carte Astuce)
    L’adhésion est obligatoire pour participer aux activités. Elle est payante et renouvelable tous les ans en septembre.
    • Adulte : 19 €
    • Mineur, étudiant (< 25 ans), Bénéficiaire du RSA : 12 € (sur présentation de justificatifs)
    • Famille : 45 € et 2 € par personne supplémentaire (famille à partir de 2 adultes et 1 enfant)
    (voir plus d'infos sur l'adhésion)
  2. Cotisation à une activité
    La cotisation à une activité est annuelle. Elle couvre les frais propres à la pratique de l’activité et la participation aux frais généraux de la MJC liés au fonctionnement de cette activité.

    Le montant de la cotisation dépend de l’activité pratiquée et si l’adhérent est Castanéen ou non.

    Les Castanéens peuvent bénéficier d’une réduction en fonction de leur quotient familial
Dates des inscriptions
  • Samedi 7 septembre 2019 de 9h30 à 12h00, à la Salle du Lac (bd des Campanhols)
  • Vendredi 13 septembre 2019 de 18h à 21h, à la Salle du Lac (bd des Campanhols)
  • A partir du 17 septembre 2019, à la MJC (sur les heures d’ouverture)
Les documents nécessaires pour valider votre inscription

Tout dossier incomplet ne sera pas pris en compte.