Intervenants
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Béatrice Tadlaoui
DESCRIPTION DE L’ACTIVITÉ
Vinyasa signifie synchronisation du mouvement avec la respiration. Le rythme de ces
enchaînements élève la température du corps, accélère la fréquence cardiaque permettant l’élimination des toxines par la transpiration. Il développe force et endurance, souplesse et maîtrise du corps : il permet à la fois de renforcer la concentration et d’apaiser le mental.
MATERIEL
Amener votre tapis lors des séances
OBJECTIF
Être à l’écoute de son corps et de ses sensations. Le yoga vinyasa est un enchaînement de mouvements dynamiques , initié et harmonisé par la respiration.
Pour qui ?
Adultes, tous niveaux
>Salle Gayssot (MJC)
Quand ?
> Mardi 18h-19h30 [COMPLET SAISON 2023-2024]
> Mardi 19h30-21h [COMPLET SAISON 2023-2024]
Tarifs :
Adhésion – Carte MJC :
> Adulte : 19 €
> Mineur, étudiant, RSA (avec justificatif) : 12 €
> Famille (à partir de 3 personnes) : 45 € + 2 € par personne supplémentaire
Cotisation :
> Castanet : 264€
> Extérieur : 309€
- Adhésion à l’association MJC (Carte MJC)
L’adhésion est obligatoire pour participer aux activités. Elle est payante et renouvelable tous les ans en septembre.- Adulte : 19 €
- Mineur, étudiant (< 25 ans), Bénéficiaire du RSA : 12 € (sur présentation de justificatifs)
- Famille : 45 € et 2 € par personne supplémentaire (famille à partir de 2 adultes et 1 enfant)
- Cotisation à une activité
La cotisation à une activité est annuelle. Elle couvre les frais propres à la pratique de l’activité et la participation aux frais généraux de la MJC liés au fonctionnement de cette activité.Le montant de la cotisation dépend de l’activité pratiquée et si l’adhérent est Castanéen ou non.
Les Castanéens peuvent bénéficier d’une réduction en fonction de leur quotient familial
- Pour connaitre les modalités et dates d'inscriptions, cliquez-ici
- Un justificatif de domicile pour les Castanéens (énergies ou téléphone fixe, facture Sicoval eau ou ordures ménagères)
- Pour les activités sportives et corporelles : certificat médical, daté de moins de 3 mois, mentionnant l’aptitude à l’activité pratiquée
- Pour les quotients familiaux : document justifiant votre tranche QF (voir plus d'infos ici)
- Votre moyen de paiement (règlements séparés pour l’adhésion et la cotisation, en espèce, en prélèvements, en chèques établis à l’ordre de la MJC, en chèque-vacances uniquement cotisation, aucun remboursement possible)
Pour le paiement en prélèvements :Échéancier Prélèvements 2023/2024Télécharger 103.59 KB
Tout dossier incomplet ne sera pas pris en compte.