Intervenants
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Association Arts Fondation
Description de l’activité
Ce cours consiste à travailler les muscles profonds avec des exercices physiques en s’aidant d’une respiration profonde.
Objectifs
– Amène un changement positif de posture, d’alignement et de distribution de la masse corporelle (les personnes disent se sentir plus minces).
– Favorise le fonctionnement optimal des organes internes.
– Aide à préserver l’état optimal de la musculature et de la structure osseuse.
– Fait office de cross training dans les activités quotidiennes (meilleure capacité à effectuer les tâches quotidiennes).
Pour qui ?
> Adultes
Où ?
> Salle Petipa 1
Quand ?
Mardi de 21h15 à 22h15
Tarifs :
Adhésion – Carte MJC :
> Adulte : 19 €
> Mineur, étudiant, RSA (avec justificatif) : 12 €
> Famille (à partir de 3 personnes) : 45 € + 2 € par personne supplémentaire
Cotisation adultes :
> Castanet : 264€
> Extérieur : 309€
- Adhésion à l’association MJC (Carte MJC)
L’adhésion est obligatoire pour participer aux activités. Elle est payante et renouvelable tous les ans en septembre.- Adulte : 19 €
- Mineur, étudiant (< 25 ans), Bénéficiaire du RSA : 12 € (sur présentation de justificatifs)
- Famille : 45 € et 2 € par personne supplémentaire (famille à partir de 2 adultes et 1 enfant)
- Cotisation à une activité
La cotisation à une activité est annuelle. Elle couvre les frais propres à la pratique de l’activité et la participation aux frais généraux de la MJC liés au fonctionnement de cette activité.Le montant de la cotisation dépend de l’activité pratiquée et si l’adhérent est Castanéen ou non.
Les Castanéens peuvent bénéficier d’une réduction en fonction de leur quotient familial
- Pour connaitre les modalités et dates d'inscriptions, cliquez-ici
- Un justificatif de domicile pour les Castanéens (énergies ou téléphone fixe, facture Sicoval eau ou ordures ménagères)
- Pour les activités sportives et corporelles : certificat médical, daté de moins de 3 mois, mentionnant l’aptitude à l’activité pratiquée
- Pour les quotients familiaux : document justifiant votre tranche QF (voir plus d'infos ici)
- Votre moyen de paiement (règlements séparés pour l’adhésion et la cotisation, en espèce, en prélèvements, en chèques établis à l’ordre de la MJC, en chèque-vacances uniquement cotisation, aucun remboursement possible)
Pour le paiement en prélèvements :Échéancier Prélèvements 2023/2024Télécharger 103.59 KB
Tout dossier incomplet ne sera pas pris en compte.