DescriptionTarifs / Horaires / LieuComment s'inscrire
Intervenants
Le judo est un art martial, un sport olympique mais aussi une école de vie de valeurs. En proposant un développement physique, moral et spirituel, le judo permet aux judokas de s’épanouir en harmonie avec eux-mêmes et surtout avec les autres.
Un gala est organisé tous les 2 ans.
Une cérémonie de remise des ceintures et des diplômes devant les parents a lieu en fin de saison.

Baby Judo
> Enfants 4-5 ans 
Il s’agit avant tout d’une activité ludique. A cet âge, l’intérêt de l’enfant prime sur le judo. La pédagogie est axée sur le développement corporel et social des enfants, faciliter ses futurs apprentissages du judo, le prédisposer à des futures relations sociales de qualité.
Les objectifs sont le développement des habilités motrices fondamentales (équilibre, locomotion, préhension), le développement de la capacité relationnelle (partenaire ou adversaire) et le développement du sens moral (respect de l’autre, des règles, socialisation…).

Initiation Judo : mini poussins
> Enfants 6-7 ans
L’initiation Judo propose une activité sportive enrichissante physiquement et intellectuellement.
Une pédagogie de situations est mise en place pour permettre à l’enfant d’apprendre. Elles induisent une pédagogie de la réussite afin que l’enfant participe activement à son apprentissage et au développement du sentiment d’estime de soi.
L’initiation Judo permet un développement psychomoteur et social et l’apprentissage du code moral du judo (politesse, respect, amitié, courage, sincérité, modestie, contrôle de soi et entraide).
Déroulement d’un cours type : salut collectif, échauffement, chutes, partie technique, combats sol et debout, retour au calme, salut collectif

Perfectionnement global : poussins
> Enfants 8-9 ans
La pédagogie du cours est centrée sur l’enfant. L’objectif est de proposer et fixer au travers des situations des acquisitions fondamentales, tout en valorisant l’engagement, l’implication et le progrès.
C’est une formation technique mais aussi morale : relations de coopération, tolérance, solidarité.
Les qualité et valeurs développées sont la maîtrise de soi et de son corps, la coordination motrice, le respect, la confiance en soi et l’esprit d’initiative.
Déroulement d’un cours type : salut collectif, échauffement, chutes, judo sol et debout et exercices d’application, combats, retour au calme, salut collectif

Perfectionnement global : benjamins
> Enfants 10-11 ans
L’objectif de ce cours est de savoir maîtriser son corps, canaliser son énergie, favoriser l’autonomie et contribuer à l’épanouissement, développer l’esprit d’entraide et de solidarité, le perfectionnement technique, et l’esprit de groupe.
Y sont développées des qualités physiques, techniques et morales, via l’assimilation du « code moral » du judo.
Déroulement d’un cours type : échauffement, partie technique, exercices à thèmes, combats, retour au calme, salut

Judo Perfectionnement individualisé : compétition ados adultes 
> Ados à partir de 12 ans et Adultes
L’activité Judo propose un perfectionnement technique via des menus d’activités variés et attractifs, dans le plaisir de la pratique. L’objectif est l’individualisation de la relation pédagogique et d’aider les élèves à devenir des citoyens lucides et aptes à vivre harmonieusement au sein de la société.
Les élèves apprendront à connaître leurs possibilités et leurs limites.
Déroulement d’un cours type : salut, échauffement, partie technique, combat, retour au calme, salut

Où ?
> Au Dojo

Quand ?

Niveaux Groupes Jours et horaires
Baby Judo (4-5 ans) BJ 1 Mercredi 15h00-16h00
Baby Judo (4-5 ans) BJ 2 Mercredi 16h00-17h00
Baby Judo (4-5 ans)  BJ 3  Jeudi 16h45-17h45
Mini poussins (6-7 ans) MP1 Lundi 17h30-18h30
Mini poussins (6-7 ans) MP1 Mercredi 14h00-15h00
Mini poussins (6-7 ans) MP2 Mardi 17h30-18h30
Mini poussins (6-7 ans) MP2 Jeudi 17h45-18h45
Poussins (8-9 ans) P1 Lundi 18h30-19h30
Poussins (8-9 ans) P1 Mercredi 17h00-18h00
Poussins (8-9 ans) P2 Mardi 18h30-19h30
Poussins (8-9 ans) P2 Jeudi 18h45-19h45
Benjamins (10-11 ans) / Mercredi 18h00-19h00
Benjamins (10-11 ans) / Vendredi 17h30-19h00
12 ans et +, Adultes / Mercredi 19h00-20h30
12 ans et +, Adultes / Vendredi 19h00-20h30

Les certificats médicaux doivent spécifier une aptitude à la pratique du Judo « en compétition ».


Tarifs
:
Adhésion – Carte astuce :
> Adulte : 19 €
> Mineur, étudiant, RSA (avec justificatif) : 12 €
> Famille (à partir de 3 personnes) : 45 € + 2 € par personne supplémentaire

Licence : 40€

> Pour les nouveaux adhérents judo télécharger le formulaire ci-dessous:

 

Cotisation pour les – de 18 ans :
> Castanet : 162€
> Extérieur : 210€

Cotisation adultes :
> Castanet : 237€
> Extérieur : 297€

Mode d'emploi
  1. Adhésion à l’association MJC (Carte Astuce)
    L’adhésion est obligatoire pour participer aux activités. Elle est payante et renouvelable tous les ans en septembre.
    • Adulte : 19 €
    • Mineur, étudiant (< 25 ans), Bénéficiaire du RSA : 12 € (sur présentation de justificatifs)
    • Famille : 45 € et 2 € par personne supplémentaire (famille à partir de 2 adultes et 1 enfant)
    (voir plus d'infos sur l'adhésion)
  2. Cotisation à une activité
    La cotisation à une activité est annuelle. Elle couvre les frais propres à la pratique de l’activité et la participation aux frais généraux de la MJC liés au fonctionnement de cette activité.

    Le montant de la cotisation dépend de l’activité pratiquée et si l’adhérent est Castanéen ou non.

    Les Castanéens peuvent bénéficier d’une réduction en fonction de leur quotient familial
Dates des inscriptions
  • Samedi 7 septembre 2019 de 9h30 à 12h00, à la Salle du Lac (bd des Campanhols)
  • Vendredi 13 septembre 2019 de 18h à 21h, à la Salle du Lac (bd des Campanhols)
  • A partir du 17 septembre 2019, à la MJC (sur les heures d’ouverture)

Les documents nécessaires pour valider votre inscription

>LICENCE JUDO 2019-2020

Tout dossier incomplet ne sera pas pris en compte.