En raison d’un nombre insuffisant d’inscrit, cette activité ne démarrera pas en 2023-2024.

Le Sanda (box chinoise)qui signifie combat libre, est une boxe chinoise offrant la possibilité d’appliquer ses compétences martiales dans un combat.
Avec des protections pour les amateurs, il mêle les coups de pied, de point et des projections. Cette complétude permet au combattant de travailler l’ensemble du corps et différentes techniques de combat.
Ses particularités imposent aux combattants de la force mais aussi de la rapidité, de la technique, de l’adaptation, de la stratégie ainsi qu’une parfaite condition physique.
Au delà du physique, le Sanda permet d’apprendre la maitrise de son corps et des ses émotions tels que le stress d’un combat, l’appréhension des coups et l’adaptation à l’adversité.

L’objectif : le combattant doit gagner 2 manches de 2 minutes dans la limite de 3 manches. La victoire s’obtient par comptage de point à chaque manche ou élimination ( K.O., abandon, disqualification pour fautes).

Pour qui ?
Adultes