Intervenants
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Alain Chereau
Alain a beaucoup pratiqué avec des maîtres majeurs dans la discipline. Il possède le diplôme d’Etat – 5ème Dan.
DESCRIPTION DE L’ACTIVITÉ
L’aïkido est une discipline de non – violence et un art martial sans but compétitif, dans l’esprit de recherche de l’équilibre physique et mental.
La discipline s’adresse à tout pratiquant quel que soit son niveau.
OBJECTIF
Travailler l’équilibre du corps et de l’esprit, la confiance en soi, le self – défense et le bien-être corporel.
SÉANCE TYPE
Une préparation du corps, qui se poursuit par un apprentissage des techniques, suivi d’une mise en application et d’un retour au calme. Pour finir un moment est consacré à des exercices de respiration et de décontraction. Le but étant d’être bien dans son corps et dans sa tête à la fin de chaque cours.
Pour qui ?
> Adultes et adolescents à partir de 14 ans
> Au Dojo
Quand ?
> Mardi de 20h à 22h
> Samedi de 10h à 12h
Tarifs :
Adhésion – Carte MJC :
> Adulte : 19 €
> Mineur, étudiant, RSA (avec justificatif) : 12 €
> Famille (à partir de 3 personnes) : 45 € + 2 € par personne supplémentaire
Cotisation : – de 18 ans
> Castanet : 177€
> Extérieur : 231€
Cotisation Adultes:
> Castanet : 264€
> Exterieur : 309€
Dates des inscriptions :
- Adhésion à l’association MJC (Carte MJC)
L’adhésion est obligatoire pour participer aux activités. Elle est payante et renouvelable tous les ans en septembre.- Adulte : 19 €
- Mineur, étudiant (< 25 ans), Bénéficiaire du RSA : 12 € (sur présentation de justificatifs)
- Famille : 45 € et 2 € par personne supplémentaire (famille à partir de 2 adultes et 1 enfant)
- Cotisation à une activité
La cotisation à une activité est annuelle. Elle couvre les frais propres à la pratique de l’activité et la participation aux frais généraux de la MJC liés au fonctionnement de cette activité.Le montant de la cotisation dépend de l’activité pratiquée et si l’adhérent est Castanéen ou non.
Les Castanéens peuvent bénéficier d’une réduction en fonction de leur quotient familial
- Pour connaitre les modalités et dates d'inscriptions, cliquez-ici
- Un justificatif de domicile pour les Castanéens (énergies ou téléphone fixe, facture Sicoval eau ou ordures ménagères)
- Pour les activités sportives et corporelles : certificat médical, daté de moins de 3 mois, mentionnant l’aptitude à l’activité pratiquée
- Pour les quotients familiaux : document justifiant votre tranche QF (voir plus d'infos ici)
- Votre moyen de paiement (règlements séparés pour l’adhésion et la cotisation, en espèce, en prélèvements, en chèques établis à l’ordre de la MJC, en chèque-vacances uniquement cotisation, aucun remboursement possible)
Pour le paiement en prélèvements :Échéancier Prélèvements 2023/2024Télécharger 103.59 KB
Tout dossier incomplet ne sera pas pris en compte.